YOSA初心者のためのYOSAまるわかりガイド

メイクを落として、服を全て脱ぎます（下着も）。
YOSA専用スーツと使い捨てパンツ、その上からチャコールケープ（美容院で着るマントのようなもの）を着用します。

大きく穴の開いたYOSAの椅子に座り、下から出てくるハーブの蒸気にあたり、体を温めます。
座っている時間は、サロンやコースによっても様々ですが、平均４５分くらいで、その間、雑誌を読んだり音楽を聴いたりしてリラックスします。

YOSA終了後は汗をふきとり、ゆっくり体を休めます。YOSAで出る汗はとてもサラサラしているので、シャワーを浴びる必要はありません。
また、汗が自然の美容液の役目をするため、YOSAに入った日はお風呂やシャワーを浴びない方がいいでしょう。